
STRONGMUM steg 1
2021 Enköping (utomhus)
Som nybliven mamma vet jag att kroppen går igenom en otrolig resa från det att den är gravid, till förlossningen och tiden efter förlossningen. Steg 1 syftar till att hitta tillbaka till en funktionell bål och bäckenbotten i lugn och säkert takt. Ingen erfarenhet krävs & barn är självklart välkomna!
6 Tillfällen
895:-

STRONGMUM steg 2
2021 Enköping (utomhus)
I steg 2 av STRONGMUM tittar vi på kravbilden av vad en mammakropp behöver klara av i vardagen. Lyft ur konstiga vinklar och positioner, bärande av bebis och spring efter fartfyllda barn, för att bara nämna några. Listan kan göras lång men en sak genomsyrar denna kurs - övningarna är framtagna för att göra mammakroppen stark och hållbar för en lång tid framöver.
10 Tillfällen
1495:-

VIKTMINSKNINGSKURS
Februari 2021 ONLINE
Det beprövade upplägget av denna viktminskningskurs ger dig verktygen du behöver för en långsiktig och hållbar viktminskning. I kursen ingår bl.a. ett individuellt kostschema och träning i sluten grupp. Läs mer HÄR!
20 Tillfällen
2995:-

STRONGMUM steg 1
2021 Enköping (utomhus)
Gruppträningspass baserat på 3D-träningens grundprinciper. Vi använder minimalt med utrustning och alla kan vara med oavsett förutsättningar. Passen är 45 minuter långa och ingen erfarenhet krävs.
6 Tillfällen
895:-

STRONGMUM steg 2
2021 Enköping (utomhus)
I steg 2 av STRONGMUM tittar vi på kravbilden av vad en mammakropp behöver klara av i vardagen. Lyft ur konstiga vinklar och positioner, bärande av bebis och spring efter fartfyllda barn, för att bara nämna några. Listan kan göras lång men en sak genomsyrar denna kurs - övningarna är framtagna för att göra mammakroppen stark och hållbar för en lång tid framöver.
10 Tillfällen
1495:-

VIKTMINSKNINGSKURS
Februari 2021 ONLINE
Det beprövade upplägget av denna viktminskningskurs ger dig verktygen du behöver för en långsiktig och hållbar viktminskning. I kursen ingår bl.a. ett individuellt kostschema och träning i sluten grupp. Läs mer HÄR!
20 Tillfällen
2995:-